|
Terug bij af. 😥 Weegschaal gaf eigenlijk nog paar ons meer aan, maar ik heb ook al een flink ontbijt op en heel wat gedronken. Midden in mijn periode, waar ik altijd vocht door vast hou. En ook meer trek ik calorierijk eten dan. En mijn verdriet weg willen eten. Als ik niet invul kijk ik dus ook helemaal nergens meer naar.. Ik heb zelfs al een kilo meer gezien, eerste dag van mijn periode, maar niet ingevuld. Even een rustperiode ingelast. Maar opeens voel ik mezelf toch een beetje mislukt..😥
|
98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
1680 kcal
|
지방: 77.62g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 155.53g.
아침 식사: AH Ongezouten Pinda's, AH Ongebrande Amandelen , AH Hollandse Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. 점심 식사: Bertolli Boter, Nuts About Nature Puur Pindakaas , AH Fries Meergranen Bruin, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Panpan Kaas. 저녁 식사: Remia BBQ Saus, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bettine Geitenkaas Bolletjes, De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Koopmans Pizzabodem Italiaans . 간식/기타: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Conimex Cassave Kroepoek, AH Vegetarische Sateballetjes, Calvé Satésaus, Jumbo Hazelnoot Pasta, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
 댓글
Ik weeg me tijdens mijn periode gewoon niet.
En invullen moet ik ook want anders eet ik al gauw teveel.
Nu weer schouders eronder en door. 💪
2019년 07월 14일 작성이: flamingo1980
|
Je bent helemaal niet mislukt! Je ziet zelf in wat het is en waar het door komt. Wat Flamingo zegt, niet wegen tijdens je menstruatie is gewoon een goed idee. Kop op en strakjes gewoon schouders er weer onder.
2019년 07월 14일 작성이: CorineJN
|
Dankje beide 😊 Vandaag toch weer alles ingevuld, een paar snacks achteraf pas want die kreeg ik van een familielid. Niet super, maar wel beter dan verwacht. En lekker ruim 10 kilometer gefietst en een stukje gelopen vandaag. Nu ga ik wel slapen, ben gebroken.😳
2019년 07월 14일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|