2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1150 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Руслада Сахарные Завитки, Сыр Камамбер, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. 점심 식사: ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 저녁 식사: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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