2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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2648 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 130.37g | 탄수화물: 451.21g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Classic, Valfrutta Confettura 100% Veggie Fragola Rapa Rossa, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Yoga Succo di Pesca. 점심 식사: Kraft Mayonnaise Leggera, Lattuga, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Pane Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Anguria, Freshona Cuori di Carciofi , Sogliola, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Rossi Dolci, Fagioli Borlotti, Cipolle, Riso. 간식/기타: Melone, Albicocche, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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