2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1834 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 185.35g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Gekochtes Ei, Parma Parmaschinken, Zucker, Kaffee, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Zucker, Kaffee, Schlagsahne (Geschlagen), Obstkuchen. 저녁 식사: Bauerngut Grill-Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Premios Rinder-Filetsteak, Käsekrainer, Zucker. 간식/기타: Obstler. 더보기
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안정된 체중
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