2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1836 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 161.35g | 탄수화물: 152.60g.
점심 식사: Sweet Valley Ananas in Scheiben, Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. 저녁 식사: Ajvar, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaisergemüse, Rapsöl. 간식/기타: Aldi Geröstete Jumbo Erdnüsse. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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