2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1491 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 191.66g.
아침 식사: Brut de Coques Grand Mélange, 生菜, Heudebert Biscottes 6 Céréales, 煮鸡蛋, 桃子, 草莓, 蓝莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Bio Écrémé. 점심 식사: Brut de Coques Grand Mélange, 生菜, Sojasun Lait de Soja Nature, 虾, 三文鱼, 鸡胸肉, 猕猴桃/奇异果, 蓝莓, 草莓, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 包菜, 红萝卜, 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）. 저녁 식사: 生菜, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 甜玉米, Sojasun Lait de Soja Nature, 三文鱼, 煎鸡蛋, 桃子, 草莓. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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