2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
1252 kcal
|
지방: 48.89g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 145.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Сласть Народу Вафли Сливочные, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Carlsberg Пиво, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Роял Де Люкс. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|