2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1612 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 216.42g.
아침 식사: Coop Gallette di Mais, Esselunga Mandorle Sgusciate, Solevita Spremuta d'arancia, White Grapes, Kioene Cotolette Vegetali, Morato Pane Integrale American Sandwich. 점심 식사: Nursia Tagliata di Manzo al Pepe Verde, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Esselunga Patate Gialle, Despar Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Selex Latte di Soia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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