2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1791 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 197.55g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Вятушка Творог 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. 점심 식사: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Молочная Благодать Квас, Кофе, Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый, Кофе, Окрошечный салат. 저녁 식사: Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Укроп, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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