2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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947 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 35.31g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: Чай, Банан, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Морковь, Салат с Огурцом и Помидором со Сметаной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Баян Сулу Шалунья, Любятово Печенье Топленое Молоко, Село Лесное Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Гречка Отварная. 간식/기타: BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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