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放假又吃太多了😭😭😭
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1275 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 117.11g | 탄수화물: 48.19g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 福記 糖心蛋. 점심 식사: 維義 特級初榨橄欖油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 저녁 식사: 桂冠 日式醇香焙煎胡麻醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 生豆皮, 空心菜, 大陸妹. 간식/기타: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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