2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
1252 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 97.25g.
아침 식사: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 점심 식사: Зеленый Перец, Летний Луг Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Хек. 저녁 식사: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Крыжовник, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|