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昨天外食，好險沒有升得太誇張，要繼續加油了
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1109 kcal
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지방: 92.48g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 15.46g.
아침 식사: AGF即溶 防彈咖啡. 점심 식사: BOSTOCK 松露橄欖油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 豬梅花肉, 福記 溫泉蛋. 저녁 식사: 全聯 梅花肉, 愛之味 鮪魚片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, LE PONT PEKOE 黃金鵝油香蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 食藥署統計 豆干絲. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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