2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
1793 kcal
|
지방: 58.33g | 단백질: 213.71g | 탄수화물: 98.96g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Сыр Гауда, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб с Отрубями, Свинокомплекс Томский Сосиски "Сибирятам" . 간식/기타: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|