|
Еще немного.)))))
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
|
1146 kcal
|
지방: 49.00g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Брусника, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Голени, Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь. 간식/기타: Здорово Слайсы, Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|