2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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2538 kcal
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지방: 109.65g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 276.93g.
아침 식사: Lätta Margarine, Schwartau Samt Aprikose, Lidl Eisbergsalat, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Käsebrötchen, KFC Filet Bites (6), KFC Crispys (6), KFC Kartoffelpüree mit Gravy, KFC Filet Burger, KFC Coleslaw (130g). 간식/기타: McDonald's Signature BBQ Chicken , McDonald's Kartoffel-Dippers. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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