2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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2518 kcal
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지방: 71.14g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 224.29g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Fried Egg. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 저녁 식사: Muscle Maker Grill Arizona. 간식/기타: Whiskey, Sierra Nevada Stout, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Blueberries . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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