2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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5726 kcal
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지방: 200.57g | 단백질: 218.86g | 탄수화물: 763.32g.
아침 식사: Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 저녁 식사: Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Camarão no Forno ou Grelhado, Pizza de Queijo (36 cm), Antarctica Guaraná. 간식/기타: Banana Prata, Joelho, Coca-Cola Coca-Cola, Granfino Canjica Branca, Cachorro Quente, Doces Tony Kelly Pé-de-Moleque, Trident Chiclete, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 더보기
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3965 kcal
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운동:
출근 - 5 시간, 운전 - 2 시간, Dormir - 7 시간, Google Fit - 10 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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