2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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951 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 68.09g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. 점심 식사: Queijo Coalho, Quiabo Cozido, Vagem, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Vagem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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