Nickidiezweite님의 저널, 2019년 07월 13일

2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
1090 kcal 지방: 80.09g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 11.13g.   점심 식사: IronMaxx 100% Whey Protein Erdbeere. 저녁 식사: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kajnok Konjak Nudeln , Rinderbrühe. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Alesto Paranüsse aus Südamerika, WOLDO HEALTH COLLAGEN, Kerrygold Extra Ungesalzen, Primal State Primal Mct Öl. 더보기
65 kcal 운동: 이소라 - 5 분, Samsung Health - 23 시간   55 분. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Hallo meine Liebe,😍einen schönen Abend noch.😘😘 
2019년 07월 13일 작성이: Levka...
Dankeschön liebe Levka, wünsche dir eben einen schönen Abend  
2019년 07월 13일 작성이: Nickidiezweite
Schönen Abend liebe Nicki 🙋‍♀️☀️ 
2019년 07월 13일 작성이: wuschel_75
Mensch, ich hab seit Tagen deine Post nicht gesehen. Jetzt klappt es aber 🤗 
2019년 07월 16일 작성이: Kol.IbrI

     
 

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Nickidiezweite님의 체중기록


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