2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1163 kcal
|
지방: 65.53g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 66.77g.
아침 식사: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Frango Assado, Batata Inglesa Cozida, Alface, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos. 저녁 식사: Frango Assado. 간식/기타: Coco Seco, Canela, Banana Nanica, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|