ummsumaiya22818님의 저널, 2019년 07월 13일

2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 19.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
1438 kcal 지방: 41.56g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 187.36g.   아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш. 점심 식사: Сливы, Перловый Суп. 저녁 식사: Food Master Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины, Подлива, Макароны Отварные. 간식/기타: Лаваш, Творог, Сливы. 더보기
안정된 체중

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ummsumaiya22818님의 체중기록


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