2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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2255 kcal
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지방: 96.08g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 268.65g.
아침 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Schwinn Frischkäseriegel, Streuselkuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Finn Crisp Multigrain, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Omelett. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Genuss Plus Protein-Mix. 간식/기타: Aprikosen, Süßkirschen, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. 더보기
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1452 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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