2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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1271 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Broa de Avintes, Nestlé Clusters Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 점심 식사: Oreo Cheesecake Oreo, Batatas Fritas, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Maçãs Gala, Nestlé Granola de Aveia e Chocolate, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. 더보기
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안정된 체중
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