2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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3129 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 139.87g | 탄수화물: 479.54g.
아침 식사: Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Морковь, Сахар, Matti Гречневые Хлопья. 점심 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Атрус Булка Городская. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Кабачок, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Картошка Печеная, Сельдь Соленая. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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