2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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2536 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 183.49g | 탄수화물: 278.24g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Auchan Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Functional Food Choko Relax Pistacchio, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Food4sport Burro di Arachidi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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