2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1929 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 263.43g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свекла Вареная. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, KDV Курица Запеченная, Долмио Соус для Макарон со Сладким Перцем, Макароны Отварные. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|