2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1227 kcal
|
지방: 84.93g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 69.68g.
아침 식사: Помидор Соленый, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Ашан Хлеб с Семенами Тыквы. 점심 식사: Капучино, Калина Малина Блины с Бананом и Шоколадом. 저녁 식사: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|