2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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954 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 103.67g.
점심 식사: REWE Wiener Würstchen, Möhren, Kartoffeln, Bio Rote Linsen, Escoffier Rinder Fond. 저녁 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Harry 1688 Steinofenbrot, Gewürzgurken, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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