2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
544 kcal
|
지방: 27.45g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 33.90g.
아침 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе. 점심 식사: Сметана , ВкусВилл Салат Грин Энерджи. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Котлеты из Индейки на Пару. 간식/기타: Кефир, Огурец (с Кожурой), Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|