2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1381 kcal
|
지방: 45.87g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 150.36g.
아침 식사: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 점심 식사: Просто Чернослив, Greenfield Чай Черный, Грудка Индейки, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 9%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 9%, Активия Термостатная . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|