2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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6129 kcal
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지방: 205.72g | 단백질: 237.84g | 탄수화물: 595.15g.
아침 식사: Milch 1,5%, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Cucina Balsamico Creme, Kaufland Knusperbrot, Tomaten, Lidl Skyrella, Aldi Nudeln, Aldi Katenschinken, Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Eigelb, Ja! Schlagsahne. 저녁 식사: McDonald's Mozzarella Sticks mit Dip (4), Netto Tempranillo. 간식/기타: Gummibärchen, Salzbrezeln, Nussschnecke, Teviana Mini-Amerikaner, Chicken Nuggets, McDonald's Barbecue Sauce, Nutella Nutella, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Kinder Maxi King, Kinder Choco Fresh, Sportness Eiweiß 50%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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