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我完全忘記自己吃什麼了😅
下午小孩摔到我的精品陶瓷娃娃
整個大崩潰。。。
所以甘脆整理三個櫃子的娃娃
整理小東西真的累😷
下午氣炸鍋蒸南瓜還有地瓜 超甜的
所以吃好幾塊😋 晚上餓到手抖
還沒空出門買食物
只好吃萬惡的瑪芬蛋糕
一顆整整170克 650卡😳😳
都爆卡了還是得吃真的食物
買了豬腳湯 三色蛋 配南瓜吃
+諾麗果粉 沒運動
最近好懶 嘴巴也管不住真慘😥
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69.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1194 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 162.52g.
저녁 식사: 三色蛋, 豬腳, 煮熟的黃秋葵. 간식/기타: 杯仔蛋糕, 地瓜, 蒸南瓜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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