|
Zo hé, wel twee ons naar beneden 😳
Nu nog -1.6 kilo om terug op mijn gewicht te zijn van afgelopen zondag😫
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1721 kcal
|
지방: 131.34g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 14.38g.
아침 식사: Kaneel, Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten, Alpro Mild & Creamy. 점심 식사: AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Zure Room, Byb Rode Cheddar 48+. 저녁 식사: Byb Rode Cheddar 48+, AH Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 간식/기타: Fanta Lemon Zero. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
elk onsje telt, kom op, positief blijven. je bent hartstikke goed bezig
2019년 07월 12일 작성이: petra.y72
|
Het is wel 2 ons eraf! Had er ook bij gekund, of niks eraf. Laat je koppie niet hangen. Dit is mss hoe jouw lijf werkt/reageert. Als je dat omarmt, hoef je je mss niet meer zo rot te voelen dat het in dit tempo gaat 😘
|
2019년 07월 13일 작성이: D3N1S3.
|
Maar, de lijn gaat in ieder geval de goeie kant op, hou vol!👍🏻
2019년 07월 13일 작성이: Carol Schuit
|
Snap je frustratie. Probeer het getal van vorige week te vergeten en dit te zien als een nieuwe start. Want hallooo, het getal gaat weer omlaag, whoehoe! 🎉😆
2019년 07월 13일 작성이: Senna88
|
Suf is dat hè..heb je een leuke avond, moet je daarna weer zo ploeteren om dat beetje extra er weer af te krijgen...🙈😫..gelukkig ga je weer de goede kant op!👏🏻
2019년 07월 13일 작성이: Mariska!!
|
Nb56, het is niet normaal om 2 kilo in één paar dagen aan te komen😳
Mariska, ik was van la Cubanita 7 ons aangekomen, dus dat viel nog mee. De rest is er aangekomen door twee atkins crackers met pindakaas, en ik weet niet waardoor...
Ik ga gewoon door hoor mensen. En ik kan er niks aan doen, maar ik ben wel gefrustreerd😫
Ik heb er maanden over gedaan om die twee kilo af te vallen. Vandaar mijn frustratie...
2019년 07월 13일 작성이: keto_danny
|
2019년 07월 13일 작성이: D3N1S3.
|
Dat snap ik. Ik kwam laatst ook 2 kilo aan om een paar dagen, maar dat was goed te verklaren. Ik vind het naar voor je dat het niet duidelijk is hoe het bij komt. Alleen voeding lijkt me niet, gezien wat je noemt. Succes 💪🏻
|
2019년 07월 13일 작성이: Mariska!!
|
De Atkins Crackers vullen mijn buikje niet hoor. Een heel pakje misschien wel..😁
2019년 07월 13일 작성이: Mariska!!
|
Die crackers had ik dus extra genomen.
Ik hou mij verder altijd keurig aan mijn dieet.
Dus ik begrijp het echt niet. Hoop maar dat het hormonaal is, en dat het er straks ineens weer vanaf is. Maar dat hoop ik al een paar dagen😏
Ik ga morgen of overmorgen even alles terugkijken. En hopelijk weet ik dan waarvan ik aankom, en wat ik moet doen om wél af te vallen...
2019년 07월 13일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|