2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1121 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 127.26g.
아침 식사: Nueces, Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Plátano, Canela, DIA Havarti Light, Pechuga de Pavo, Wasa Pan, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. 점심 식사: Vinagre Balsámico, Pepino, Calvo Atún al Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Café Cortado, Tomates. 간식/기타: Melocotones, Albe Requesón Light, Frambuesas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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