2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
2140 kcal
|
지방: 65.51g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 249.55g.
아침 식사: Milbona Käseaufschnitt Light, Nektarinen, Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Müsli, Milfina Butter , Marmelade, Lidl Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Bruschetta, Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch, Weinschorle, Aperol Spritz. 간식/기타: Eiswaffel, Spaghetti Eis. 더보기
|
안정된 체중
|