2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1163 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: Taco Bell Chips & Cheese. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Kraft Slim Cut Swiss Cheese, Poblano Pepper, Mushrooms , Egg White , Arby's Potato Cakes (2), Arby's Chicken Slider. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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