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EugeniaManetti
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2019년 07월 12일
EugeniaManetti님의 저널, 2019년 07월 12일
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2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg
지금까지 감소한:
4 kg
.
남은양:
10 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 07월 12일:
785 kcal
지방: 29.68g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 89.14g.
아침 식사:
Latte Macchiato.
점심 식사:
Coop Avocado , Gamberi Cotti, Sashimi di Salmone, Riso Bianco.
저녁 식사:
Spaghetti alle Vongole.
간식/기타:
Mulino Bianco Brioche Crema.
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1895 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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