2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
960 kcal
|
지방: 29.66g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco. 간식/기타: Gelato Allo Yogurt, Pesca, Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|