2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1570 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 104.27g | 탄수화물: 139.20g.
아침 식사: Burro di Arachidi Crunchy, Fette Biscottate con Cereali, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pomodori, Senape Gialla, San Daniele Prosciutto Crudo, Auchan Pane Pagnotta ai Cereali . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Prosciutto Cotto, Marysol Tonno all'olio di Oliva. 간식/기타: Coop Carne Secca. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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