2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
2164 kcal
|
지방: 96.75g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 213.72g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Heinz Кетчуп Balsamic, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Торт Ягодный. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Ягодный, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Магнит Овощи Запеченные. 저녁 식사: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 07월 12일 작성이: zolotareva8181
|
Все хорошо, Надя. Когда восстановлюсь полностью, начну снова тут писать и читать.
2019년 07월 13일 작성이: hiandbye
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|