2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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656 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 31.65g.
아침 식사: Coop Riso Soffiato al Cioccolato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Lattughino, Tonno in Olio (in Scatola), Bontà del Pescatore Carpaccio di Polpo. 간식/기타: More, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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