|
Привет. Если кто-то сталкивался с такой проблемой дайте совет. Итак, я питаюсь на 1200-1300 ккал, иногда бывает чуть больше, раньше, что я наедалась своей едой очень хорошо. Сейчас я не наедаюсь, увеличила уже порции, но все равно такое чувство, что в рот ничего и не ложила... Подскажите пожалуйста, что делать в данной ситуации? Вроде на пп должен уменьшаться желудок, а у меня как-то не понятно... Я всегда наедалась тем, что я ела на протяжении всего похудения, а сейчас что-то непонятное происходит... Дайте совета.
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1154 kcal
|
지방: 40.59g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 125.08g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Спагетти Болоньезе. 점심 식사: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|