2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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856 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 21.94g.
아침 식사: Sütaş Ayran, Binvezir Telli Peynir, Ceviz, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Izgara Köfte. 간식/기타: Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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