2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1699 kcal
|
지방: 81.09g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 166.33g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кабачок, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Империямокс Хлеб Пражский, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель. 점심 식사: Клубника, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 10%, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Империямокс Хлеб Пражский, Борщ со Свининой. 간식/기타: Клубника, Мороженое Пломбир. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|