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Sag ich doch. Hormonell bedingte Wasserspiele, da machst du nix, das kannst du nur aussitzen und einfach weiter machen. Dann wird es schon wieder.
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88.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1726 kcal
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지방: 140.12g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 46.19g.
아침 식사: Feigen, Parmaschinken, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Johannisbeeren, Olivenöl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. 점심 식사: Rosbacher Mineralwasser, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Kerrygold Cheddar, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Tomaten, Olivenöl, Gelbe Paprika, Zucchini. 저녁 식사: Rosbacher Mineralwasser, Rapunzel Haselnussmus, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. 간식/기타: Rosbacher Mineralwasser, Mandeln, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter. 더보기
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2842 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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