😢 Geen yoghurt eten helpt dus niks...
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1791 kcal
|
지방: 138.36g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 37.19g.
아침 식사: Slagroom, Chiazaad, Alpro Mild & Creamy, AH Walnoten Ongezouten. 점심 식사: Zaanse Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Ei, Psyllium Husk, Smaakt Amandelmeel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 저녁 식사: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Groene Asperges, Champignons, AH Varkenshaas. 간식/기타: Fanta Lemon Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
댓글
Komt goed lieverd, jij kan het!
2019년 07월 12일 작성이: D3N1S3.
|
Niet te snel conclusies trekken. Kijk t een weekje aan.
2019년 07월 12일 작성이: Wien67
|
Nou Wien, zo slecht als het nu gaat, is het al die tijd nog niet gegaan. Dus als ik maandag nog meer ben aangekomen, of niks ben afgevallen, dan ga ik lekker weer yoghurt eten. Want dat vind ik heerlijk...
2019년 07월 12일 작성이: keto_danny
|
Denise, ik ben een beetje mijn spirit kwijt hoor😳
Ik ben bijna twee kilo aangekomen, in nog geen week tijd 😢
2019년 07월 12일 작성이: keto_danny
|
Snap ik mop... is echt prut he... Ik weet Hoe je je voelt. Ik geef er dan vaak de brui aan maar ik weet van jou dat je het kan!😘😘😘
2019년 07월 12일 작성이: D3N1S3.
|
Dat is juist het gekke, ik heb niks geks gedaan. Ook bij la Cubanita bewuste keto keuzes gemaakt. Ik ga van het weekend mijn eet dagboek doornemen. En dan volgende week alles eten waarvan ik wél afval.
2019년 07월 12일 작성이: keto_danny
|
Dat is een goeie idd.
Of misschien is je lichaam aan het veranderen? Hormonen?
Komt vast goed maar snap en voel je frustratie!
2019년 07월 12일 작성이: D3N1S3.
|
Ik wel hele pijnlijke borsten, dus er is wel wat gaande. Ik word het echt zat. Maar ik wil er niet de brui aangeven. Omdat ik nog veel meer wil afvallen. En dat helpt mij niks. Maar ik moet er wél achter komen, hoe dit komt. Hoe gaat het bij jou?
2019년 07월 12일 작성이: keto_danny
|
Lijkt me heel frustrerend! Je ging toch heel goed. Zoveel aankomen dat kan nooit van het eten alleen komen. Tenminste niet als je je niet verschrikkelijk hebt laten gaan. Hopelijk is het volgende week weer weg.
2019년 07월 12일 작성이: Wien67
|
Hmm als je pijnlijke borsten hebt, is het dus iets hormonaals... maandelijkse periode?? Kei vervelend voor je, maar absoluut vol blijven houden lieverd, je doet het zo goed!! Ik begrijp je frustraties en teleurstellingen.. maar je bent zo goed bezig 😘
|
He getver, echt niet leuk! Is 'even niet Keto-en' een optie voor je? Kijken wat je lichaam daarmee doet? Of toch wat bewegen erbij? Don't shoot me, ik probeer mee te denken 😅
2019년 07월 12일 작성이: Senna88
|
Maandelijkse periode kan nog niet, zal mijn eisprong zijn. In december zijn mijn eileiders verwijderd. Dus het kan nog steeds hormonaal zijn. Óók ben ik 44 jaar, en zal ook al in de overgang kunnen zijn. Ik heb mij niet vreselijk laten gaan van de week. Alleen twee crackers van Atkins met pindakaas. In theorie weet ik dat ik geen twee kilo aangekomen kan zijn. Maar de weegschaal zegt toch echt iets anders.
Ik ga maandag beginnen met oefeningen op de Wii, moet toch iets gaan aanpakken nu😏
2019년 07월 12일 작성이: keto_danny
|
Hopelijk wordt aankomende week jouw week😇
|
Komt goed lieverd, echt waar. Het zal idd iets hormonaal zijn... overgang ja zou kunnen.... wou dat we dichterbij elkaar woonde zeg konden we samen flinke stukken gaan wandelen! Dikke knuffel voor jou mop
2019년 07월 12일 작성이: D3N1S3.
|
2019년 07월 13일 작성이: keto_danny
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|