2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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866 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 94.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Русский Хлеб Хлеб Злаковый с Морковью, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Щи с Курицей. 저녁 식사: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Молочная Культура Йогурт с Брусникой. 간식/기타: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Пастила, Самса́. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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