2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1450 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Золотой Петушок Лазанья Мясная. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Рис Вареный. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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안정된 체중
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