2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1393 kcal
|
지방: 67.03g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная, Каждый День Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Банан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Евроспар Арбуз, Арахисовая Паста, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Арахис, Милка Шоколад с Орео, Медведь Любимый Ассорти Фруктовое в Легком Сиропе. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|